前陣子滑手機的時候，看到不少店家在做冷壓果汁，也看到很多名人部落客在介紹，為了搭上這股熱潮，好奇地研究了一下這種飲食方式的來源跟方式。原來這種冷壓果汁/蔬果汁輕斷食法(Juice Cleanse)已經在歐美地區，尤其是好萊塢明星間蔚為風潮多年。另外，鮮蔬果汁也已經流行很久在養生界、食療界，有一種「葛森療法」很夯，還被讚譽為癌症替代療法，使用蔬果汁排毒/解毒/清腸胃，原因是希望利用大量鮮活的營養推入血流中，藉組織釋放營養，聽起來很神吧！
身為一個天天以美食為樂的人，平日實在攝取太多酸性食物，慢性長期的過酸飲食，會破壞身體組織細胞活動和功能，所以快速訂了一組OC冷壓果汁打算來做個一日輕斷食，順便也可以介紹給有興趣的朋友們。
一天份的OC
冷壓果汁輕食餐總共有六瓶果汁，每瓶500ML，內含總共7KG的新鮮蔬果冷壓，建議的食用方式有兩種，如果是想要進行輕斷食的，可以在早上起來後開始喝，每隔兩小時喝一瓶，一天共飲用六瓶；如果不想進行斷食的話，搭配低油低鹽的餐點一起食用也是很推薦的唷！
這些果汁的全部都是嚴選台灣當季蔬果，不會經過高溫加熱處理(就說了是冷壓了吧~)，每天都是當天早上使用獨特冷壓技術準備的，也沒有添加糖或其他人工添加物，這部份真的一喝就知道，因為有些口味實在不怎麼甜美。
1. LADY
IN RED: 西瓜、桑葚、檸檬、奇亞籽
(Watermelon+ Mulberry+ Lemon+ Chia Seeds)
到了辦公室就喝起今天的第一瓶，紅咚咚的一大瓶，因為看了介紹有西瓜成分以為會感到沙沙的，結果口感非常滑順，可能是因為經過冷壓技術，跟平常的蔬果汁有點不一樣，甚至還有點氣泡感，這瓶西瓜味道最重，加上桑葚檸檬酸甜的滋味，裡面有一顆一顆的奇亞籽，這玩意非常的好喔，是植物性omaga3，幫助消化，補腦又防止心血管疾病呢。
2. GREEN
DAY: 菠菜、地瓜葉、百香果、水梨、蘋果、青椒、小黃瓜
(Spinach+ Sweet Potato Leaves+ Passion Fruit+ Asian Pear+ Apple+ Green Pepper+
Cucumber)
剛看到第二瓶綠油油的時候有點感到害怕，一喝下去沒那麼可怕但是跟想像中的味道差不多，這瓶果然充滿著滿滿的葉菜味，還有青椒黃瓜味道，感覺像是啃了一桶生菜沙拉般健康，另外加上了百香果水梨跟蘋果這些好水果，增添了一些香氣跟甜味，整體口感也還算可接受啦！
3. ORANGE
CRUSH: 柳丁、紅蘿蔔、百香果、生薑
(Tangerine+ Carrot+ Passion Fruit+ Ginger)
第三瓶的味道剛嚐是很正常的蔬果汁，外頭買的綜合果汁應該就是這個味道無誤，薑味也不是很重，但是喝完一整瓶後突然覺得身體變得比較暖，嘴裡也充滿了殘留的濃濃薑味，是一種奇妙的感覺。
4. COLOR
ME BADD: 鳳梨、西洋芹、葡萄柚、喜馬拉雅山紅岩鹽
(Pineapple+ Celery+ Grapefruit+ Himalayan Rock Salt)
聞起來芹菜味道很重，但入口後竟然沒有菜味，只有葡萄柚加上鳳梨的味道，蛇頭有點刺刺的，果汁吞下去後嘴巴裡面感覺有點甜甜的鹹味，我覺得還蠻不錯喝。
從第一瓶到現在都快要看夕陽了，其實沒有特別餓的感覺，但是會覺得有點嘴饞想要吃點東西，剛好夏天天氣炎熱，輕斷食這活動很適合現在的氛圍。
5. WHITE
WEDDING:泰國進口椰子、檸檬、台灣野生蜂蜜、水梨
(Coconut+ Lime+ Honey+ Asian Pear)
就是一個比較甜的椰汁，夏天喝還蠻涼爽的，飲用前一定要搖一搖喔，喝這瓶之後怎麼反而感受到一點飢餓，告訴自己要堅持下去，剩下一瓶喝完就可以早早下班回家休息了。
6. PURPLE
RAIN: 甜菜根、水梨、蘋果、檸檬
(Purple Rain-Beets+ Asian Pear+ Apple+ Lemon)
最後一瓶是顏色很美的紫色果汁，一開始以為是葡萄口味，仔細一瞧才發現是甜菜根為基底的蔬果汁，這六瓶裡面是我最喜歡的口味，好好喝呀，而且有飽足感唷。
一天喝完後，覺得到了傍晚還是有點飢餓感，但是不會感覺到頭暈不舒服這樣的狀況，精神也都還不錯，晚上的時候會一直排氣，然後隔天一早就真的在廁所大排毒，呵呵呵。聽說有些人喝到第二瓶就會很有感了，我是第二天才開始大放肆。介紹到這裡，覺得冷壓果汁組應該很適合常常大魚大肉之人，偶爾來個身體休息放鬆，調整一下體內的平衡狀態，讓肝臟跟腸胃可以稍作休息，最後，希望大家身體健康，萬事都如意呀。
OC 新鮮冷壓蔬果汁網站:
http://juiceoc.com/
電話訂購專線:
02-55933900
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